1 ananas
5 cm ingefærrot
1 spiseskje linfrøolje

Nødvendig utstyr:
- juicepresse, saftsentrifuge eller råkostkvern
- kniv - helst en liten som er god å skrelle frukt med
- spiseskje
- glass

Fremgangsmåte:
Skjær bort toppen og bunnen av ananasen. Skjær videre nedover langs sidene for å fjerne skallet. Fjern eventuelle gjenværende "øyne". Del den opp i passende biter
Kutt opp ingefærroten i skiver. Blir 5 cm av ingefærroten for sterkt, kan du redusere mengden
Ha alle ingrediensene i juiceapparatet for å separere juicen fra fruktkjøttet
Hell juicen i glass og server