½ ananas
1 håndfull solbær
1 håndfull bjørnebær

Nødvendig utstyr:
- juicepresse, saftsentrifuge eller råkostkvern
- kniv - helst en liten som er god å skrelle frukt med
- glass

Fremgangsmåte:
Skjær bort toppen og bunnen av ananasen. Skjær videre nedover langs sidene for å fjerne skallet. Fjern eventuelle gjenværende "øyne". Del den opp i passende biter
Vask solbærene og bjørnebærene godt. Fjern eventuelle stilker og ødelagte bær
Ha alt i juiceapparatet for å separere juicen fra fruktkjøttet
Hell juicen i glass og server