|
1 håndfull blåbær
1 håndfull bjørnebær
1 håndfull solbær
1 banan
10 ss (15 cl) eplejuice
Nødvendig utstyr:
- blender eller kjøkkenmaskin
- spiseskje eller måleskje
- glass Fremgangsmåte:
Vask blåbærene og solbærene godt. Fjern eventuelle stilker og ødelagte bær
Vask bjørnebærene godt. Fjern ødelagte bær, eller som fortsatt sitter fast på hamsen
Skrell bananen og del den i biter
Ha alt i blenderen, og kjør den til smoothien er jevn
Hell juicen i glass og server |
