1 moden banan
1/2 liter (75 g) jordbær
2 1/2 dl appelsinjuice

Mengde:
4 dl

Forslag til pynt:
Jordbær

Nødvendig utstyr:
- blender eller kjøkkenmaskin
- kniv - helst en liten som er god å skrelle frukt med
- desilitermål eller måleskje
- glass

Fremgangsmåte:
Skrell bananen og kutt den opp i skiver
Vask jordbærene godt. Fjern hamsen og hakk jordbærene grovt
Putt bananen og jordbærene i en pose. Putt dem i fryseren, og la dem bli der for minst to timer - gjerne over natten
Ha den fryste bananen og jordbærene i blenderen sammen med appelsinjuicen og miks til smoothien er jevn
Hell smoothien i glass, pynt med jordbær som er delt i to og server