|
1 papaya 1 grapefrukt 1 håndfull bringebær saften av 1 lime 8 ss (12 cl) juice
Nødvendig utstyr: - blender eller kjøkkenmaskin - kniv - helst en liten som er god å skrelle frukt med - spiseskje eller måleskje - eventuelt sitonpresse eller citruspresse - glass Fremgangsmåte: Skrell papayaen. fjern frøene og skjær resten i biter Skrell grapefrukten og del den opp i passe store biter. Fjern eventelle steiner Vask bringebærene godt. Fjern ødelagte bær, eller som fortsatt sitter fast på hamsen Del limen i to. Press ut saften av en lime med hendene eller en citruspresse. Vær oppmerksom på at du får ut mer av limesaften hvis du bruker citruspressen enn hvis du bruker hendene – du bør derfor smake til mengden lime Ha alt i blenderen, og kjør den til smoothien er jevn Hell juicen i glass og server |