2 bananer
4 dadler (uten stein)
1 ts kakaopulver
½ ts vaniljeessens
1 ts honning
1 ts tahini
5 ss (7 ½ cl) naturell yoghurt
10 ss (1 ½ dl) ananasjuice

Nødvendig utstyr:
- blender eller kjøkkenmaskin
- kniv – helst en liten som er god å skrelle frukt med
- teskje eller måleskje
- spiseskje eller måleskje
- glass

Fremgangsmåte:
Skrell bananen og del den opp i passende biter
Vask dadlene og fjern steinene
Ha alle ingrediensene i en blender og miks dem til smoothien er jevn
Hell smoothien i glass og server