2 appelsiner
1 grapefrukt
2 kiwi
2 gulrøtter
2 tsk honning
1 tsk spirulina

Nødvendig utstyr:
- juicepresse, saftsentrifuge eller råkostkvern
- kniv - helst en liten som er god å skrelle frukt med
- teskje
- glass

Fremgangsmåte:
Skrell appelsinene og grapefrukten, del dem opp i passe store biter
Skrell og del kiwiene i passende biter. Foretrekker du å ikke skrelle kiwiene, må du vaske dem godt og fjerne det harde i endene
Skrubb gulrøttene godt - bruk helst en rotbørste. Kutt av endene og del dem i passende biter. Du trenger ikke skrelle dem
Ha appelsinene, grapefrukten, kiwiene og gulrøttene i et juiceapparat for å separere juicen fra fruktkjøttet
Hell juicen i glass og rør i honningen og spirulina
Server omgående