3 gulrøtter
1 eple (helst frisk eplesort)
2 kiwier (velg faste)

Nødvendig utstyr:
- juicepresse, saftsentrifuge eller råkostkvern
- kniv - helst en liten som er god å skrelle frukt med
- eventuelt kjernefjerner
- spiseskje
- glass

Fremgangsmåte:
Skrubb gulrøttene godt - bruk helst en rotbørste. Kutt av endene og del dem i passende biter. Du trenger ikke skrelle dem
Vask eplene godt. Fjern stilken og del eplet i passe biter. Du trenger ikke fjerne kjernehuset. Synes du eplekjerner gir en bismak i juicen, kan du fjerne kjernen før du putter eplene i juiceapparat. Kjernes kan fjernes enten ved å bruke en kjerneutstikker eller kniv
Del kiwiene i to og grav ut fruktkjøttet med en spiseskje. Foretrekker å beholde skinnet, må du vaske dem godt og fjerne det harde i endene
Ha alt i juiceapparatet for å separere juicen fra fruktkjøttet
Hell juicen i glass og server