3 ferskener (eller nektariner)
1 mango
1 appelsin
8 ss (12 cl) appelsinjuice

Nødvendig utstyr:
- blender eller kjøkkenmaskin
- kniv - helst en liten som er god å skrelle frukt med
- spiseskje eller måleskje
- glass

Fremgangsmåte:
vask ferskenen (nektarinen) godt. Del den i to, fjern steinen og skjær resten i biter
Skrell mangoen og skjær fruktkjøttet av steinen
Skrell appelsinene, del dem opp i passe store biter og fjern eventuelle steiner
Ha alle ingrediensene i blenderen, og kjør den til smoothien er jevn
Hell juicen i glass og server